Dans ce kit, tu vas apprendre à transformer ton regard sur toi-même et à te réconcilier avec ton corps. 🌸 Grâce à des exercices introspectifs et des outils pratiques, tu vas poser les bases d’une relation apaisée et bienveillante avec ton reflet. 👀✨

Ce que ça va t’apporter :

🌱 Une nouvelle relation avec toi-même :

• Ce kit va t’aider à accepter ton corps tel qu’il est, à te regarder avec bienveillance et à créer une relation de paix intérieure 🌸.

💖 Un quotidien plus serein :

• En t’appropriant ces outils, tu vas t’offrir une vie sans pression ni culpabilité. Tu pourras enfin te voir et te vivre pleinement, sans te juger 💫.

🔑 Plus de confiance en toi :

• En transformant ton regard sur toi, tu vas renforcer ton estime de toi, te sentir plus apaisée et plus libre d’être toi-même chaque jour 💪.

💖 Un ancrage quotidien :

• Grâce aux exercices, aux affirmations et à l’audio, tu ancreras des habitudes simples pour garder cette paix intérieure et cette douceur dans ton quotidien 🧘‍♀️.

Ce que tu vas obtenir :

• 🎧 1 Audio d’introduction :

• “Et si ton corps n’était pas le problème ?” : Pour poser le cadre émotionnel et t’aider à amorcer un changement de regard sur toi-même.

• 📓 Workbook complet :

• Un guide introspectif avec des exercices pratiques pour t’aider à comprendre et transformer ton lien avec ton corps.

• Exemples : Mon miroir intérieur, Mon corps et moi : une chronologie, Ce que j’ai cru, ce que je veux croire…

• 🌿 Mini-kit quotidien :

• 10 gestes simples pour traiter ton corps avec respect au quotidien.

• 3 fiches miroir inspirantes à coller sur ton miroir pour renforcer ta nouvelle vision de toi.

• Une routine douceur pour intégrer de petits rituels bienveillants chaque jour.

🎁 Bonus :

1. 🎧 Audio Bonus : “Lettre à mon corps”

• Une écoute douce pour une réconciliation profonde avec ton corps, un “pardon” à soi. Effet émotion garanti.

2. 🖋️ Le contrat symbolique :

• Un contrat personnel à remplir et signer, où tu choisis des pensées et des gestes positifs à offrir à ton corps cette semaine.

• Inclut une signature symbolique pour marquer ton engagement envers toi-même.

3. 🎧 Audio flash : “Pour t'aider à garder le cap et lutter contre les doutes"

• Une relaxation guidée pour t’aider à revenir à un état de calme et de bienveillance chaque fois que tu en ressens le besoin.

Pourquoi suivre ce kit maintenant ?

⏳ C’est le moment de prendre soin de toi :

• Ne laisse plus ta relation avec ton corps être une source de stress et avoir un impact négatif dans ce que tu entreprends et vis 😣.

Ce kit est là pour t’aider à créer la paix avec toi-même, dès aujourd’hui 🌿.

🚫 Tu n’as plus de temps à perdre :

• Chaque jour que tu passes à te juger ou à lutter contre toi-même est un jour de plus à ne pas vivre pleinement ⏰. Ce kit t’accompagne pour que tu vives enfin en harmonie avec ton corps 🦋.

💖 Tu mérites cette paix intérieure :

• C’est le premier pas vers un quotidien plus serein, sans pression, sans culpabilité 🕊. C’est maintenant que ça commence 🌸.

Alwaysautop - Après 40 ans, vis enfin pour TOI !

Mon kit : mon reflet, mes règles

Mon programme de 12 semaines